这段时间我掉头发特别厉害，每天掉下来一大把，让我很担心。我想知道掉头发的原因是什么，以及应该如何处理
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
掉头发的原因可能包括生活习惯、营养不均衡、压力过大等。建议您平时注意营养均衡，食用含有丰富维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果。避免频繁使用烫发、染发等化学处理，用温和的洗发水洗发并轻柔地梳理头发。此外，合理安排工作休息时间，进行适量的运动和放松身心的活动可以缓解压力，有助于头发健康。
2023-09-01
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