祛痘饮食要注意什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
压制痘痘,首先必须先发生改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加快身体的新陈代谢，增进细胞排毒的能力。增加摄入油炸、辛辣、坚果类食品，这两类食物容易催发暗疮的孳长，还应当少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，蔬果是皮肤的好朋友。
2023-03-17
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