我这段时间脸上时不时长出一些青春痘，很困扰。想请问医生有哪些日常护肤技巧可避免青春痘的产生
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
青春痘的产生与遗传、内分泌、饮食等因素有关。建议平时多喝水，保持饮食营养均衡，避免暴饮暴食、吃辛辣刺激食物。同时要注意面部清洁，洁面时使用温和的洗面奶，避免乱用化妆品。多进行户外运动，保持心情愉悦。另外，避免熬夜、精神过度紧张，这些均会导致内分泌失调从而引发青春痘。
2023-05-27
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